為進(jìn)一步關(guān)愛教職工心理健康，提升職業(yè)幸福感，4月2日下午，學(xué)校工會(huì)聯(lián)合瑞爾心理醫(yī)療咨詢服務(wù)中心，在北陵校區(qū)七樓多功能廳舉辦 “減壓賦能 快樂育人”教師心理健康沙龍活動(dòng)，學(xué)校廣大女教職工積極參與了活動(dòng)。
本次活動(dòng)旨在幫助教職工更好地認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，掌握有效的心理調(diào)適方法，緩解壓力，釋放情緒，以更陽(yáng)光、更健康、更積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活。活動(dòng)設(shè)置三大特色板塊：在心理學(xué)知識(shí)分享環(huán)節(jié)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師何冰老師結(jié)合生動(dòng)案例，系統(tǒng)講解了壓力管理的理論與實(shí)踐方法；團(tuán)體心理活動(dòng)通過(guò)心理小課堂、 舒壓急救箱、翻山跨海等12項(xiàng)沉浸式互動(dòng)體驗(yàn)，將心理學(xué)原理融入趣味游戲，引導(dǎo)教師在協(xié)作中釋放壓力；小組交流環(huán)節(jié)，教師們積極分享壓力應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，建立起互助支持網(wǎng)絡(luò)。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)既專業(yè)又有趣，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，還在游戲中感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖。通過(guò)活動(dòng)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，將以更積極的狀態(tài)投身育人工作。
學(xué)校工會(huì)將持續(xù)關(guān)注教職工心理健康，深化與專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)合作，通過(guò)心理健康講座、心理咨詢等多元化形式，構(gòu)建教職工心理健康服務(wù)體系，為教師發(fā)展提供全方位支持。
